在人们越来越关注健康话题的今天，⎡定制化营养 Personalised Nutrients⎦成为健康生活的⎡新标志 New Label⎦。 营养早餐食谱，给你多样选择，为你从早定制营养，让你迎接活力早晨 了解更多蛋白质的好处，点击这里...

不管努力进行再多的肌肉训练，如果缺乏形成肌肉的原料「蛋白质」的话，就无法增加肌肉量，也不会提高肌力。而且，勉强进行减重，反覆减重＆复胖的话，肌肉会不断减少，反而变成很难瘦下来的体质。换句话说，为了提升肌肉训练的效果＆减重成功，必须在每日三餐中不断地补充蛋白质！...

不少人都知道摄入足够的蛋白质，有利于提升免疫力。 但却不知道，蛋白质的补充，也需要看质量。 这里有三个小技巧，帮助大家评价蛋白质的营养价值。 “选对优质蛋白，补充营养少走弯路” >> 订购纽崔莱优质蛋白，点击这里

随着年龄的增长，人们对养生的关注度越来越高。早餐作为一天饮食的开始，对中老年人健康起到关键作用。跟年轻人相比，中老年人在生理代谢上有以下几大特点。 1. 新陈代谢减慢，免疫力降低 新陈代谢是生命体不断进行自我更新的过程，它是维持身体器官有序运行的保证。然而，到了老年，特别是...

运动营养的第一要点，就是运动前不空腹！因为血糖太低很容易晕倒，身体也会分解肌肉来产生能量，所以，千万不要挨饿运动。 此外，在运动过程中及运动后，也应该注意水分及营养的补充，才能从内而外，修补身体所需要的养分，并且促进身体肌肉量的提升，达到锻炼肌肉的运动目标。 1. 运动前...